不好意思呢，真的很久沒上來了，
都是步步一家在撐場面，文章顯得嚴肅了點。
給大家介紹好吃的食物，刺激一下沈寂已久的味蕾。
- 8月 15 週三 200718:51
焗烤磨菇火腿蘆筍
不好意思呢，真的很久沒上來了，
都是步步一家在撐場面，文章顯得嚴肅了點。
給大家介紹好吃的食物，刺激一下沈寂已久的味蕾。
- 7月 23 週一 200720:09
焗烤水果鮪魚厚片土司 (蘋果＆番茄）
焗烤水果鮪魚厚片土司
吃的到披蕯牽絲的口感，又可享受水果的滋味，保証吃了還想再吃，喜歡焗烤的朋友們不要錯過了，自己有空試試看吧！！
＊材料：厚片土司 調味料：１白醬
番茄切片 ２鹽、白胡椒
- 7月 05 週四 200722:08
懶人電鍋料理
電鍋其實是一個很好的廚房幫手，但多數人常常忽略了它。對於它，
我也常患失憶症，常常忘了它的存在。我很喜歡吃有關於馬鈴薯做成的料理，
上回用炒鍋來做這道馬鈴薯燉肉，因為燉煮的時間不長，以致於豬肉硬到咬不動，
後來經高人指點，才想到電鍋的好用之處。電鍋料理的好處是，不花力氣，
而且電鍋幫你煮菜，你就可以做別的事了。
我也常患失憶症，常常忘了它的存在。我很喜歡吃有關於馬鈴薯做成的料理，
上回用炒鍋來做這道馬鈴薯燉肉，因為燉煮的時間不長，以致於豬肉硬到咬不動，
後來經高人指點，才想到電鍋的好用之處。電鍋料理的好處是，不花力氣，
而且電鍋幫你煮菜，你就可以做別的事了。
- 7月 02 週一 200720:57
豆腐炒醬佐吳郭魚
這是第一次用豆腐來做魚的餐食料理，過程中一邊煮一邊研究食譜，新鮮感伴隨著緊張感。
幸好煮的相當成功，一股莫名的成就感，油然而生。因為有大嫂幫忙，所以才不至於手忙腳亂。
所以在此感謝大嫂的大力幫忙。
- 7月 02 週一 200718:42
阿嬤的豬油拌麵～
還記得以前小時候常常看到阿嬤都會幫阿公準備一大碗公的豬油拌麵，
因為豬油拌麵實在太香了，所以當時只能在一旁流口水，哈哈.....
最近正巧某報刊登豬油拌麵的作法，心想不如也來做做看，回憶當年的好味道。
所以我把這道餐點取名為阿嬤的豬油拌麵。做法材料如下：
- 6月 28 週四 200721:35
想吃醋嗎？自己動手做.....
想吃醋嗎？自己動手做做看，既安全又衛生。
不必擔心吃的不健康，又可為自己的身體把關。
話說回來，吃醋的好處可重要呢！！
＊【人要保持健康，其血液、體液就必須保持正常的弱鹼性。但是一般所謂的美味食物卻有不少是酸性的，如果保持以動物性蛋白質和脂肪為中心的飲食習慣，那麼體液當然會造成酸性，而產生各種病痛。醋因為是酸性的，所以不少人會誤解吃太多醋對身體不好；其實所謂的酸性食品或鹼性食品，是由進入體內後會使血液變成酸性或鹼性而定，並不是指嘴巴嚐起來是酸就是酸性的。
不必擔心吃的不健康，又可為自己的身體把關。
話說回來，吃醋的好處可重要呢！！
＊【人要保持健康，其血液、體液就必須保持正常的弱鹼性。但是一般所謂的美味食物卻有不少是酸性的，如果保持以動物性蛋白質和脂肪為中心的飲食習慣，那麼體液當然會造成酸性，而產生各種病痛。醋因為是酸性的，所以不少人會誤解吃太多醋對身體不好；其實所謂的酸性食品或鹼性食品，是由進入體內後會使血液變成酸性或鹼性而定，並不是指嘴巴嚐起來是酸就是酸性的。
- 6月 23 週六 200719:03
涼絆馬鈴薯絲
夏日炎炎，怎麼吃才清爽呢？來一盤馬鈴薯絲吧！
冰冰涼涼的馬鈴薯絲，清涼又爽口，料理簡單又方便。
材料：馬鈴薯一個（２～３人份） 紅羅蔔
青蔥 辣椒
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步步一家的大千世界 (10)